Gaya hidup›Kesihatan

Kerap Mabuk Masa Naik Kereta, Ketahui Jenis Ubat Sesuai Pernah tak, bila anda naik apa-apa kenderaan, anda mula berasa pening kepala, loya ataupun muntah? Jika pernah, ini bermakna anda merupakan golongan yang mudah mabuk ketika menaiki kenderaan di jalan. Sekiranya perkara ini berlaku, ia akan menyebabkan anda berasa tidak selesa. Biasanya, persediaan awal seperti makan […]

Elak Keliru, Ketahui Jenis “Braces” Yang Sesuai Untuk Gigi Anda Kesihatan dan kecantikan gigi sememangnya perkara penting yang sering diberi perhatian kerana senyuman yang menawan mampu meningkatkan keyakinan diri. Selain dari itu, gigi yang sihat bukan sahaja mencerminkan kesihatan diri, malah turut mempengaruhi aspek lain seperti pertuturan, cara kunyahan dan kesihatan tubuh secara keseluruhan. Antara […]

Awas, Pegang Resit Selepas Pakai “Hand Sanitizer” Boleh Undang Risiko Bahaya Dalam kesibukan hidup seharian, kita sering menyentuh pelbagai permukaan tanpa disedari daripada skrin telefon pintar, pemegang pintu, troli pasar raya sehinggalah wang tunai yang silih berganti di tangan sepanjang hari. Lebih-lebih lagi dalam era pasca pandemik, penggunaan hand sanitizer sudah menjadi rutin. Namun, ramai […]

Jangan Cemas, Ini Yang Anda Kena Buat Jika Serangga Masuk Dalam Telinga Serangga dan haiwan-haiwan kecil sememangnya wujud dan ada di sekeliling kita tanpa disedari. Biasanya ia ada di kawasan yang gelap dan lembap ataupun DI hutan, longkang dan sebagainya. Dalam keaadan tertentu, ia juga sebenarnya boleh masuk ke dalam tubuh badan manusia terutamanya telinga […]

Betul Ke Ramai Lelaki Buta Warna Berbanding Wanita? Ini Penjelasannya Umum mengetahui bahawa mata merupakan salah satu anggota tubuh yang sangat penting untuk kita. Hal ini kerana, ia berperanan sebagai deria utama untuk melihat persekitaran, menjalankan aktiviti dan rutin harian dan banyak lagi. Namun begitu, kesihatan mata ini sering dipandang remeh dan hanya diberi perhatian […]

Suka Makan Kekacang? Ini Fakta Kalori Yang Mengejutkan Kini, kesedaran masyarakat terhadap kepentingan menjaga pemakanan semakin meningkat. Ramai yang mula memilih makanan yang dianggap lebih sihat demi kesihatan jangka panjang dan kawalan berat badan. Namun begitu, tidak semua menyedari bahawa sesetengah makanan yang dilabel sebagai pilihan sihat sebenarnya mempunyai kandungan kalori yang agak tinggi. Justeru, […]

12 Warna Air Kencing Tidak Normal Yang Anda Perlu Tahu Perubahan warna air kencing sering kali dianggap remeh, sedangkan ia mungkin menandakan dehidrasi, jangkitan, masalah buah pinggang atau penyakit tertentu. Sebenarnya, ada warna air kencing yang masih ‘normal’, tetapi ada juga yang tidak sepatutnya diabaikan. Justeru, kami kongsikan 12 warna air kencing tidak normal yang […]

Kajian Dedah Rawatan Akupuntur Boleh Bantu Urus Obesiti Akupuntur merupakan salah satu kaedah rawatan tradisional yang telah diamalkan sejak ribuan tahun lalu, terutamanya dalam perubatan tradisional kaum Cina. Kaedah bagi rawatan ini melibatkan penggunaan jarum halus yang dicucuk pada bahagian tubuh badan yang mengalami masalah. Bukan itu sahaja, rawatan ini juga dikatakan mampu merawat masalah […]

Ramai Tak Sedar, Pakar Usus Dedah Makanan “Ini” Punca Masalah Pencernaan Kini, keinginan untuk menikmati makanan ringan telah menjadi sebahagian daripada gaya hidup masyarakat moden. Dalam kesibukan harian, ramai yang menjadikan makanan ringan sebagai pilihan mudah sama ada untuk mengalas perut ketika lapar, menghilangkan rasa bosan, atau melegakan tekanan selepas seharian bekerja. Namun, tanpa disedari, […]

Sering Mengalami Masalah Cepat Lupa, Ini 5 Cara Mudah Menjadikan Otak Lebih Cerdas Selalunya, masalah mudah lupa atau kecenderungan untuk terlupa perkara-perkara kecil sering dikaitkan dengan golongan berusia. Namun, dalam era moden yang serba pantas ini, semakin ramai golongan muda pula mula mengadu menghadapi situasi yang sama, termasuk kesukaran untuk mengingati perkara asas yang sepatutnya […]

Jangan Amalkan, Ini Rupanya 5 Kesan Buruk Makan Lewat Malam Dalam kehidupan seharian, ramai yang terpaksa menyesuaikan jadual makan dengan komitmen kerja, urusan keluarga dan rutin harian yang tidak menentu. Ada kalanya, waktu makan terpaksa dianjakkan ke lewat malam. Tanpa disedari, tabiat pemakanan yang tidak mengikut waktu ini semakin menjadi kebiasaan. Walaupun kelihatan remeh, corak […]

Gigi Rosak & Berkulat? Ketahui 8 Punca Utama Umum mengetahui bahawa gigi merupakan salah satu anggota tubuh yang penting untuk setiap individu. Tambahan lagi, ia juga penting kerana dianggap mampu menambah keyakinan seseorang. Bukan itu sahaja, jika seseorang itu tidak menjaga gigi dengan baik, risiko untuk mendapat pelbagai masalah juga amat tinggi. Antara contoh kerosakan […]

Bahaya Somnambulisme, Ini Gejala Yang Anda Kena Tahu Umum mengetahui bahawa tidur merupakan salah satu keperluan asas yang sangat penting bagi kesihatan fizikal dan mental seseorang. Hal inI kerana, ketika kita tidur, tubuh kita berpeluang untuk rehat dan memulihkan tenaga serta memperbaiki sel yang rosak. Namun begitu, tidak semua individu mampu menikmati tidur yang berkualiti […]

Ini 5 Sebab Mengapa Bekas Polisterin Bahaya Kepada Kesihatan Tidak dinafikan, dalam urusan jual beli makanan, perkara utama yang sering dititikberatkan adalah bagaimana makanan tersebut disimpan, disediakan dan dihantar kepada pembeli dengan selamat serta teratur. Sama ada di gerai-gerai kecil, restoran mewah mahupun perkhidmatan penghantaran, bekas makanan menjadi salah satu elemen utama yang memudahkan urusan […]

Baru Tahu, Rupanya Ini Berapa Kerap Urutan Badan Patut Dibuat Dari bangun tidur hingga ke waktu malam, badan kita digunakan tanpa henti. Sama ada duduk lama di hadapan komputer, memandu, mengangkat barang atau melakukan kerja rumah, semua ini melibatkan pergerakan yang berulang setiap hari. Tanpa kita sedari, pergerakan yang sama ini boleh menyebabkan otot menjadi […]

6 Tabiat Harian Tanpa Sedar Buat Dagu Berlapis “Eh, kenapa bawah dagu ni macam ada satu lagi?” – Pernah tak anda ambil gambar dan rasa macam ni? Itulah yang kita panggil dagu berlapis atau “double chin”. Ia berlaku bila kawasan bawah dagu nampak menebal atau berlipat, sama ada akibat lemak berkumpul, kulit mula kendur atau […]

Enam Fakta & Mitos Makanan Organik Anda Wajib Tahu Kebelakangan ini, makanan organik sering mendapat perhatian ramai, terutama dalam kalangan mereka yang mementingkan penjagaan diri dan gaya hidup yang sihat. Makanan organik ini sememangnya berbeza dengan makanan biasa. Ia biasanya dihasilkan tanpa menggunakan sumber bahan kimia seperti racun perosak, baja kimia dan banyak lagi. Selain […]

Bahaya Kencing Kotor, Ketahui Risiko, Punca & Langkah Berjaga-Jaga Umum mengetahui bahawa kehamilan merupakan satu fasa yang penting bagi seorang wanita kerana ia membawa pelbagai perubahan, baik dari segi fizikal, emosi mahupun kesihatan. Dalam tempoh ini, sistem tubuh bakal ibu akan bekerja dengan lebih keras untuk menyokong perkembangan. Ini juga akan menyebabkan wanita hamil lebih […]

Kajian Dedah Minuman ‘Ini’ Dapat Tingkatkan Tekanan Darah Lebih Cepat Daripada Garam Kini, pelbagai jenis minuman yang boleh didapati di pasaran. Dari kopi yang menyegarkan, teh manis, hingga minuman bekarbonat dan tenaga yang menyegarkan. Namun begitu, ramai yang tidak mengambil tahu tentang kandungan dan kesan minuman yang diminum pada kesihatan. Justeru, kali ini SK akan […]

Berat Normal Tapi Perut Buncit, Ini Bahaya Yang Korang ‘Wajib’ Tahu Tak dinafikan, ramai orang menganggap diri mereka sihat hanya kerana berat badan masih berada dalam julat normal. Baju masih muat dipakai dan aktiviti harian seperti bekerja, berjalan jauh atau melakukan kerja rumah boleh dilakukan tanpa sebarang masalah besar. Malah, ada juga yang masih mampu […]