Gaya hidup›Kesihatan

Cara Tenangkan Diri Ketika ‘Panic Attack’ Pernah tak anda tiba-tiba rasa gelisah atau rasa tak sedap hati? Tiba-tiba anda rasa macam sesak nafas, anda mula rasa kepala anda terlalu ringan, anda rasa panik. Tetapi, pada ketika itu anda masih tak tahu yang anda sebenarnya mengalami panic attack. Panic attack atau bahasa Melayunya, serangan panik, selalunya berlaku apabila […]

Betul Ke Kalau Tertelan “Chewing Gum”, Ia Kekal Selamanya Di Dalam Perut? ‘Jangan telan chewing gum, tak elok’ Siapa pernah dengar amaran di atas sewaktu kecil? Semestinya ia menggerunkan lebih-lebih lagi pada waktu itu gula-gula getah merupakan makanan ringan yang paling digemari. Apabila dimasukkan ke dalam mulut, kemanisan gula-gula itu boleh dirasai sehingga rasanya telah […]

Kesunyian Kini Dianggap Sebagai Keutamaan Kesihatan Global Yang Perlukan Perhatian Segera Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dilaporkan meletakkan masalah kesunyian sebagai keutamaan kesihatan global yang memerlukan perhatian segera, lapor CNN. Pengisytiharan itu dibuat susulan pendedahan oleh pakar bedah Amerika Syarikat, Dr Vivek Murthy sebelum ini, lapor The Guardian. Katanya, kajian mendapati impak buruk kepada kesihatan hingga […]

Kekurangan Vitamin Punca Gusi Berdarah? Ketahui Gejala Lain Ini Anda bangun pagi, gosok gigi, tiba-tiba anda lihat ke sinki dan nampak buih ubat gigi bercampur dengan darah. Anda terus lihat cermin, dan nampak gusi anda sedang berdarah. Gusi berdarah ini memang sering berlaku kepada semua orang. Kadang-kadang, mungkin sebab anda berus gigi terlalu kasar. Tetapi, […]

Kebaikan Mengamalkan Minum Susu, Cergas Walaupun Sibuk! Apabila anda meningkat dewasa dan sudah mula bekerja, agar sukar untuk anda untuk mencari masa untuk melakukan aktiviti untuk mengekalkan kecergasan badan. Kadang-kadang, apabila kita berkeja dan terikat dengan masa, kita mungkin akan pulang ke rumah lewat. Esoknya pula kena bangun awal pagi untuk pergi ke tempat kerja. […]

Bahaya! Pakar “Share” Risiko Terbesar Seseorang Terkena Pendarahan Otak Kalau Tak Peka Selain daripada penyakit serangan jantung, kita mesti takut dengan penyakit pendarahan otak atau lebih biasa dikenali sebagai strok. Boleh dikatakan penyakit pendarahan otak merupakan penyakit yang paling berbahaya kerana ia berisiko untuk meragut nyawa seseorang yang menghidapinya. Pendarahan otak ini berlaku apabila arteri […]

Kesan Tak Tidur Malam, Boleh Menyebabkan Diabetes Jenis 2 – Pakar Jika anda rasa mengantuk di waktu pagi dan segar di waktu malam, anda mungkin seorang night owl, iaitu corak tidur atau chronotype yang membuatkan anda lebih cenderung ingin berjaga lewat dan tidur lebih lama di waktu pagi. Jika anda mempunyai tabiat ini, anda mungkin […]

Pasukan Perubatan Bantuan Akan Dihantar Ke Palestin – KKM PUTRAJAYA, 13 Nov (Bernama) — Kementerian Kesihatan (KKM) bersedia dan telah mengenal pasti pasukan perubatan bantuan yang boleh digerakkan ke Semenanjung Gaza sebaik sahaja kebenaran diberikan. KKM dalam kenyataan hari ini memaklumkan penghantaran pasukan berkenaan masih belum dibenarkan kerana mengambil kira keadaan semasa peperangan yang berlaku di kawasan itu. Menurut […]

Bukan Sekadar Manis Semata-Mata, Kenal Pasti Punca Dan Simptom Diabetes Selain Gula KUALA LUMPUR, 9 Nov (Bernama) — Kelaziman penyakit diabetes dalam kalangan rakyat Malaysia dilihat semakin meningkat, dengan anggaran tujuh juta rakyat orang dewasa akan mengidap penyakit diabetes menjelang 2025, kata Pakar Perunding Endokrinologi dari Pusat Perubatan Sunway, Dr Teoh Wei Leng. Beliau berkata […]

Ubat Diabetes Diluluskan Bagi Pengurusan Dan Penurunan Berat Badan LONDON, 9 Nov (Bernama-PA Media/dpa) — Tirzepatide, sejenis ubat diabetes telah menerima kelulusan membantu individu yang mengalami obesiti dan berat badan berlebihan bagi mengurus dan menurunkan berat badan, menurut Agensi Kawal Selia Ubat dan Produk Penjagaan Kesihatan (MHRA). Pesakit yang mempunyai masalah kesihatan berkaitan berat badan seperti […]

Gas Memasak Dikaitkan Dengan Punca Penyakit Asma Pada Kanak-Kanak – Kajian Gas masakan yang tersebar di dapur, ruang tamu dan bilik tidur dilaporkan berpotensi menjadi punca masalah kesihatan asma terhadap kanak-kanak, tulis satu laporan kesihatan. Memetik The Guardian, para saintis Belanda itu telah mengukur kualiti udara di 247 rumah berkenaan kajian tersebut. Mereka mendapati paras […]

Anda Gayat? Takut Air? Inilah Jenis Fobia Dialami Orang Ramai Dalam dunia ni, ada ramai yang gayat, takut air, takut labah-labah, badut dan ada juga yang takut dengan perkataan yang panjang. Ironinya, nama fobia untuk seseorang yang takut kepada perkataan yang panjang itu, agak panjang juga. Iaitu Hippopotomonstrosesquippedaliophobia. Tapi, fobia tu bukanlah anda takut dengan […]

Yang Mana Satu Lebih Baik? Air Ditapis Atau Dimasak? Sesetengah orang, kalau nak minum air, ada yang akan masak atau panaskan air dulu. Tetapi, ada juga yang akan gunakan air yang sudah ditapis. Antara kedua-dua air itu, mana satu yang lebih baik? Ini kerana, kedua-duanya telah diproses untuk menjadi air yang bersih. Kita semua sedar […]

Ella Alami Masalah Pendengaran, Kini Guna Hearing Aid Ratu Rock Malaysia yang terkenal dengan nama panggilannya, Ella, mengakui bahawa dia kini mengalami masalah pendengaran. Menurutnya, pendengaran di telinga sebelah kirinya berkurang sebanyak 70 peratus dan telinga kanan pula hanya tinggal 80 peratus. Ella atau nama sebenarnya Nor Zila Binti Aminuddin yang berumur 57 tahun, berkata […]

Betul Ke Air Ketum Bagus Untuk Badan? Ini Faktanya Yang Ramai Tak Tahu Bagi mereka yang melakukan kerja berat, minuman isotonik atau minuman bertenaga sering menjadi pilihan dalam membantu menyempurnakan tugas sebagai pekerja yang baik. Kebiasaannya, minuman seperti ini mengandungi kadar gula yang sangat tinggi bagi membantu membekalkan tenaga aktif kepada konsumer. Selain minuman-meninuman tersebut, […]

Individu Kedua Terima “Transplant” Jantung Babi Dilapor Meninggal Dunia Lawrence Faucette, individu kedua yang menerima transplant jantung babi yang telah diubahsuai secara genetik dilapor meninggal dunia. Menurut CNN, Faucette, 58, meninggal dunia pada Isnin, kira-kira enam minggu selepas pembedahan eksperimental tersebut dijalankan. Pusat Perubatan Universiti Marryland (UMMC) berkata, jantung berkenaan mula menunjukkan tanda-tanda penolakan beberapa […]

Khasiat Untuk Berjalan Kaki, Boleh Mengurangkan Risiko Kematian Berjalan sekurang-kurangnya 4,000 langkah sehari dipercayai dapat mengurangkan risiko kematian awal dengan ketara. Manakala, mengambil 2,337 langkah sehari akan mengurangkan risiko kematian anda yang khususnya daripada penyakit kardiovaskular. Tetapi, menurut meta-analisis kajian baru, “lebih banyak adalah lebih baik”. “Lebih banyak langkah anda berjalan, lebih baik kesannya pada […]

Sering Batuk Dan Tekak Kering? Ini Petua Hilangkan Sakit Tekak Musim sekarang ini, cuaca tak menentu. Kejap panas terik, kejap hujan lebat. Keadaan cuaca yang macam ni boleh menyebabkan kita rasa sakit. Salah satunya, sakit tekak. Bila cuaca panas sangat, kita mesti minum air sejuk untuk legakan rasa haus, kan? Tapi, itu boleh menyebabkan sakit […]

Cara Melegakan Kaki ‘Cramp’, 3 Cara Boleh Dilakukan ‘Cramp’ atau kekejangan pada otot merupakan sesuatu yang sering terjadi pada kita. Lebih-lebih lagi apabila kita selesai bersukan. Kadang-kadang, kita mungkin terlupa untuk membuat ‘warm up’ dan ‘cooling down’ sebelum dan selepas bersenam. Ini akan menyebabkan kekejangan otot. Otot yang paling mudah kejang adalah pada bahagian betis […]

Dua Kes Baharu Positif Cacar Monyet Dikesan – KKM PUTRAJAYA, 30 Okt (Bernama) — Dua kes baharu positif cacar monyet (mpox) yang membabitkan dua lelaki warga tempatan dikesan di Malaysia, yang menjadikan jumlah kumulatif empat kes pada tahun ini. Ketua Pengarah Kesihatan Datuk Dr Muhammad Radzi Abu Hassan dalam kenyataan hari ini berkata kes ketiga positif […]