Bacaan
Hangat
Terkini
Viral

Menu Diet Ala Masakan Melayu Ini Pasti Buat Ramai Yang Tak Kisah Untuk Mula Berdiet, Tiada Alasan Sebab Mengidam

3 ulasan

Untuk diet, turunkan berat badan, kita pasti selalu dinasihatkan untuk menjalani gaya hidup sihat, sama ada dari segi senaman, rutin harian, atau diet.

Kalau diikutkan bab untuk jaga pemakanan, ramai yang gagal, bukan apa, nak menahan diri dengan menu dan makanan yang sudah menjadi ekbiasaan bukanah mudah.

Selalunya, kita pasti akan terlepas makan, kononnya ‘cheat day’ kerana terliur dengan hidangan yang ada.

Bukan itu saja, ada sehingga sanggup tinggalkan langsung makanan, seperti nasi, hanay semata-mata nak diet.

Tapi cara sebegitu adalah salah, kita berdiet dengan mengamwal pengambilan makanan, bukan tidak boleh langsung makan.

Di sini, ada beberapa menu, yang boleh dijadikan sebagai rujukan untuk makan sedap-sedap, tapi dalam masda yang sama sihat. Diet dengan seronok.

9 IDEA RESIPI LUNCH PACK YANG MUDAH, SIMPLE & TERANGKAT

Ok Ina pecah satu per satu rahsia Ina turunkan berat tanpa rasa bosan dengan menu makan harian. Salah satu tips adalah amalkan diet yang MENARIK dan WARNA WARNI.

Setiap kali buka lunch pack korang mesti rasa macam wow " I LOVE IT "

Nak sihat tak perlu mahal-mahal. Bahan bahan yang simple dan murah pun boleh menghasilkan menu sihat yang lengkap dan seimbang.

Ina belanja dulu 9 Idea resipi lunch pack ya. Yang bestnya resipi ni sesuai sangat untuk yang dalam programme turun berat tu.

Selamat mencuba.

1. Kerabu pucuk betik ikan salmon


2. Sup homemade bebola ayam


3. Asam pedas ikan tenggiri


4. Ikan siakap stim limau


5. Homemade satay ayam with sauce


6. Tom yam ayam putih


7. Sup ayam berkentang


8. Ayam kukus blackpepper


9. Kerabu ayam tomato


Menarik juga menu yang ada ni, nanti tak ada lagilah kempunan tak dapat makan, yang pasti kena kawal penggunaan bahan yang ada, barulah diet menjadi. Semoga berjaya.

Sumber: Coach Ina Fitlife

- Siakap Keli
Sekiranya anda berminat untuk jimatkan kredit telefon anda boleh tekan sini.
Blogger ( 3 ulasan )
  1. mari coba keberuntungannya disini F*a*n*s*B*E*T*T*I*N*G
    Kontak bbm 5EE80AFE :D

    BalasPadam
  2. agen365 menyediakan game : sbobet, ibcbet, casino, togel dll
    ayo segera bergabung bersama kami di agen365*com
    pin bbm :2B389877

    BalasPadam

  3. mari bermain bersama kami di ION QQ
    banyak hadiah dan bonus yang menanti anda.
    depo/wd minimal 15.000 tidak ada batasan maksimal wd,berapapun anda menang akan kami bayar,di sini tempat nya Player Vs Player ( 100% No Robot)
    pin BB 58ab14f5.

    BalasPadam

Facebook ( comments)

Sedang Hangat

©2014 Siakapkeli